Fruehling in Frastanz

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Vortrag zur Bewegung im Alter


Senior mit StockUnter dem Titel "Alles in Bewegung – Wohlbefinden im und durch Bewegung?- Psychosoziale Wirkungen" hält Dr. Maria Uhl am 06. Mai 2010 einen Vortrag im Sozialzentrum Frastanz.

Möglicherweise führt Sport zu keiner Verlängerung des Lebens, aber sicher zu einer Verbesserung der Lebensqualität: Länger jung bleiben durch weniger Schwindel, weniger Atemnot, mehr Kraft, weniger Stürze; aber auch: sich jünger fühlen durch mehr soziale Kontakte, mehr Selbstvertrauen und Energie. Die vielfältigen Auswirkungen von regelmäßiger Bewegung und körperlicher Aktivität bewirken, dass wir auch im hohen Alter: beweglicher, ausdauernder, widerstandsfähiger und gesünder im Geist und im Körper bleiben.

Der Vortrag von Dr. Maria Uhl richtet sich an Heimbewohner sowie externe Senioren und deren Angehörige, Pflegemitarbeiter sowie Personen die sich für das Thema Bewegung im Alter interessieren. Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos.

Der Vortrag der Psychologin und Sportwissenschaftlerin wird von der Sportunion Vorarlberg organisiert und im Rahmen der Vortragsreihe zum Themenschwerpunkt "Gesund Altern" als Begleitung des Projekts "Bewegt ins Alter durchgeführt.

Termin: Donnerstag, der 6. Mai 2010 von 18:30 bis ca. 20:30 Uhr
Ort: Sozialzentrum Frastanz

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